Angebot

Health-Management

Um unsere Kunden vollumfänglich zu bedienen, arbeiten wir mit verschiedenen Partnern zusammen. Dabei sind wir selbst immer involviert.

Anhand Ihrer Bedürfnisse und Möglichkeiten wählen Sie das passende Produkt für Ihre Mitarbeiter

  • Online-Kurssystem mit einem eigenen Login für Ihr Unternehmen

  • Zertifiziertes Personal mit Krankenkassenanerkennung nach Qualizert

  • Entlastung der BGM-Ressourcen im Unternehmen, alles aus einer Hand

  • Gezielter Einsatz der finanziellen Mittel mit Auswertungsgarantie

  • Attraktive und motivierende Möglichkeiten für den Arbeitnehmer

  • Flexible und refinanzierbare Modelle für den Arbeitnehmer

  • Training und Kurse an Ihre Umgebung, Infrastruktur und Bedürfnisse angepasst

Unsere Bewegungs- und Sportprogramme orientieren sich an einem gesunden Kreislauf von Körper, Geist und Balance. Dieser Vorgang überträgt sich schlussendlich positiv auf Ihren Unternehmens-Kreislauf aus: gesundes Personal, entlastete Leitung und zufriedene Kundschaft.

X30 CIRCLE

DER FAVORIT IN GROSSBETRIEBEN

Die Teilnehmer erwartet ein funktionelles Kraft- und Ausdauertraining, welches sowohl Einsteiger, als auch praktizierende Sportler begeistert. Der 30-minütige Zirkel bringt Aufwand und Ergebnis, unter Einsatz von modernem Equipment in ein optimales Verhältnis.

Minimaler Zeitaufwand, maximaler Erfolg

Zielgruppe

alle sportgesunden Mitarbeiter

Dauer

30 Minuten

Ort

In oder Outdoor, Fitnessraum, Gymnastikraum, Turnhalle, Halle

Nutzen

Förderung eines gesunden Kreislaufes

Kleidung

Sportkleidung, Dusche notwendig

Umsetzung

Kurssystem

Finanzierung

Arbeitgeber, Arbeitnehmer und Krankenkasse

Aktuelle Projekte

ABB, öffentliche Verwaltung

NEU AB 2019

ACHTSAMKEITSMEDITATION - ENTSCHLEUNIGEN FÜR MEHR RUHE UND GELASSENHEIT

Der Druck in der moder­nen Arbeits­welt steigt stetig. Gleich­zei­tig sind fokus­sierte, zufrie­dene Mit­ar­bei­ter die wich­tigste Res­source im Unter­neh­men. Regelmässige Meditation hilft Stress und Burnout entgegen zu wirken, zur Ruhe zu kommen sowie einen klaren Fokus für sich und die Arbeit zu erhalten/ behalten.

Meditiere und beruhige die Gedankenflut

Zielgruppe

alle Mitarbeiter

Dauer

schon ab 5 Minuten (bis 30 Minuten)

Ort

In oder Outdoor, Büro, Sitzungszimmer

Nutzen

Gegen Burnout, Stress, Fokussierung, höhere Konzentrationsfähigkeit

Kleidung

Alltagskleider

Umsetzung

Kurssystem

Finanzierung

Arbeitgeber, Arbeitnehmer und Krankenkasse

Aktuelle Projekte

ABB

Pilates

Bei trendsettern hoch im Kurs

Nicht nur vom Einsteiger, sondern auch von Spitzensportlern sehr geschätzt und nicht zu unterschätzen. Tiefenkraft, Beweglichkeit und Koordination stehen im Zentrum des Trainings. Ergebnis: Konzentriert und bewusst in den Alltag!

Atmung aus dem Powerhouse

Zielgruppe

alle sportgesunden Mitarbeiter

Dauer

ab 45 Minuten

Ort

Indoor, Gymnastikraum, Fitnessraum

Nutzen

Förderung von Körper und Bewusstsein

Kleidung

Sportkleidung, Dusche empfohlen

Umsetzung

Kurssystem

Finanzierung

Arbeitgeber, Arbeitnehmer und Krankenkasse

Aktuelle Projekte

ABB, öffentliche Verwaltungen 

fitPUNCH

Der Star beim jungen Publikum

Ein gesunder und motivierender Mix aus Kräftigungsübungen und Kampfsportelementen im Circle-Training-Format begeistert bereits ein breites Publikum. Die Steigerung der Durchhaltefähigkeit wird fokussiert und die Resilienz des Teilnehmers dadurch nach-haltig gestärkt.

Das Ganzkörper-Workout mit Spassfaktor

Zielgruppe

alle sportgesunden Mitarbeiter

Dauer

ab 30 Minuten

Ort

In oder Outdoor, Fitnessraum, Halle

Nutzen

Aufbau körperlicher und mentaler Stärke

Kleidung

Sportkleidung, Duschen notwendig

Umsetzung

Kurssystem

Finanzierung

Arbeitgeber, Arbeitnehmer und Krankenkasse

NEU AB 2019

STRETCHING - GEGEN STRESS UND VERKRAPFUNGEN IM BÜRO

Im Office sitzt man von Morgens bis Abends. Nacken und Schulterschmerzen sind somit vorprogramiert und führen weiter zu Stress. Einfache Dehnübungen zum richtigen Zeitpunkt können hier klar entgegenwirken.

Mit Dehnen folgt Entspannung

Zielgruppe

alle Mitarbeiter

Dauer

Schon ab 5 Minuten (bis 30 Minuten)

Ort

Überall möglich (Sitzungszimmer, Büro, Grossraumbüro, Outdoor)

Nutzen

führt zu körperlicher Entspannung und verbessert damit Konzentrationsfähigkeit

Kleidung

Bequeme Kleidung/ lockere Arbeitskleidung

Umsetzung

Kurssystem

Finanzierung

Arbeitgeber, Arbeitnehmer und Krankenkasse

Neu ab 2019

Qi Gong / Tai Chi - Alte Kunst, gross im Kommen

Unsere Arbeitswelt mit den stetig wachsenden Anforderungen zu immer kürzeren Zeiten wirken sich auf Körper und Geist aus. Stresssymptome und Überbelastung können die Folgen sein. Was bedeutet - Das Tempo muss raus, der Körper und Geist wieder in Einklang gebracht werden.

Der Weg zur inneren und äusseren Balance

Zielgruppe

alle Mitarbeiter

Dauer

schon ab 10 Minuten (bis 45 Minuten)

Ort

Indoor, Outdoor, Büro, Sitzungszimmer

Nutzen

Gegen Burnout und Stress, geistige Entspannung, Stärkt den Körper und das Immunsystem

Kleidung

Bequeme Alltagskleider

Umsetzung

Kurssystem

Finanzierung

Arbeitgeber, Arbeitnehmer und Krankenkasse

Yoga und Power Yoga

Dauerbrenner in den Betrieben

Ob traditionelles Yoga fürs äussere und innere Gleichgewicht oder das etwas intensivere Power-Yoga, die Lektion holt alle Teilnehmer ab und auf den Boden zurück. Atemtechnik, Gleichgewicht und Stabilisation sind die Richtschnur jeder Lektion. Ergebnis: Volle Aufmerksamkeit für den Rest des Tages!

Mehr Energie - für den ganzen Tag

Zielgruppe

alle sportgesunden Mitarbeiter

Dauer

Ab 45min

Ort

Indoor, Fitnessraum, Halle

Nutzen

Aufbau körperlicher und mentaler Stärke

Kleidung

Sportkleidung, Duschen vorteilhaft

Umsetzung

Kurssystem

Finanzierung

Arbeitgeber, Arbeitnehmer und Krankenkasse

LUNCH BOX

Der Geheimtipp im Management

Auspowern, stabilisieren und regenerieren. Danach mit der vollen Leistung zurück in den Arbeitsalltag. Ein intensives Ausdauertraining, kombiniert mit dem effektiven Boxtraining für Laien und Könner.

Physisch und mental in Bestform

Zielgruppe

alle sportgesunden Mitarbeiter

Dauer

ab 30 Minuten

Ort

In oder Outdoor, Fitnessraum, Halle

Nutzen

Anti-Burnout-Effekt

Kleidung

Sportkleidung, Duschen notwendig

Umsetzung

Kurssystem

Finanzierung

Arbeitgeber, Arbeitnehmer und Krankenkasse

NEU ab 2019

Faszientraining - Wirkungsvolle Selbstmassage mit grosser Wirkung

Festigkeit und Elastizität des Bindegewegbes hat eine grosse Bedeutung für die Bewgelichkeit des Körpers und die Verletzungsanfälligkeit - ob beim Sport, bei der Arbeit oder in der Freizeit. Vermeide mit dem Training das verkleben der Faszien und somit Verletzungsgefahren und Verspannungen.

Und es spielt doch eine grosse "Rolle"

Zielgruppe

alle Mitarbeiter

Dauer

schon ab 10 Minuten (bis 30 Minuten)

Ort

Indoor, Fitnessraum, Halle, Sitzungsräume

Nutzen

Entspannung, Senkung Verletzungsanfälligkeit

Kleidung

Sportkleidung, bequeme Kleidung

Umsetzung

Kurssystem

Finanzierung

Arbeitgeber, Arbeitnehmer und Krankenkasse

Neu ab 2019

FitnessBand - Kleines Band, grosse Wirkung

Die Einfachheit und die Grösse sollen nicht täuschen. Mit dem richtigen EInsatz dieses Gummibandes können nahzu alle Muskelgruppen harmonisch und äusserst wirksam gestärkt werden. 

Vielseitiges Workout, dynamisch und schonend

Zielgruppe

alle Mitarbeiter

Dauer

30 - 45min

Ort

In oder Outdoor, Fitnessraum, Halle, Sitzungsräume

Nutzen

Schonende Stärkung der Muskulatur, Stärkung des ganzen Körpers

Kleidung

Sportkleidung, Duschen vorteilhaft

Umsetzung

Kurssystem

Finanzierung

Arbeitgeber, Arbeitnehmer und Krankenkasse


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